suplementy na

[...] siła+masa Staż treningowy na słowni: początek Uprawiane inne sporty: ogólnie(WF) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, laweczka prosta, hantle 5kg,worek treningowy Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - robertfran w dniu 2010-02-14 22:56:53

[...] 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy z 2 miesieczna przerwa wakacyjaną Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - marcing56 w dniu 2010-10-28 20:18:07

[...] na słowni : brak - jutro planowane rozpoczęcie Uprawiane inne sporty : Koszykówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, ławka skośna, gryfy (zwykłe i łamane) ,drążek, atlas - ogólnie full osprzęt z drobnymi wyjątkami Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] I jak to brac? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16lat Waga: 68kg Wzrost: 171.5cm Cel cyklu: wzrost sily/masy stosowane już wcześniej suplementy : gainery, monohydrat Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: monohydrate creatin - [...]

[...] Staż treningowy na słowni: Pisklak, początki. Uprawiane inne sporty: Muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL OSPRZĘT, SIŁOWNIA! Dieta: Prosiłbym o rozpiskę, jeżeli jest potrzebna. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Narazie, nie mam pojęcia, co takiego brać i czy w ogóle brać.

[...] nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brałem gainera 737 i jakieś białko +carbonox Ostatnio przerabiany plan: mam ten sam Pon:nogi,brzuch,plecy. śr: klatka,barki. pt:biceps,triceps. i robię też abs 8 [...]

[...] w siatkówkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle z regulacją obciążenia Dieta : Na razie brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nie korzystam Ostatnio przerabiany plan: Na razie brak, w trakcie tworzenia. Witam. Postanowiłem poprawić swoją sylwetkę poprzez trening w domu z użyciem hantli. [...]

[...] Preferował bym domowe warunki. (moge zakupić jakiąś sztange, hantle ale mam bardzo ograniczony budżet.) Dieta: brak. niestety, niereguralne posiłki, nie jem nic rano (bo nie lubie), za to więcej na noc :( Przeciwskaznania medyczne: raczej brak, żadnych poważniejszych chorób. Generalnie zdrowy. Zażywane suplementy: Planuje kreatyne.

[...] Staż treningowy na słowni: 2lata Uprawiane inne sporty: Sauna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Fill siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: powiedzmy, że brak ;) Zażywane suplementy: Białko Zmieniony przez - pagoad w dniu 2011-05-15 16:07:50 Zmieniony przez - pagoad w dniu 2011-05-15 16:14:01

[...] sie troche gorzej :/ Potrzebuje wrocic do swojej dawnej wagi - 85-87 kg bo wtedy nie dosc ze wygladalem duzo lepiej to i czulem sie o wiele "silniejszy". Czy sa jakeis suplementy ktore pomoga mi to osiagnac w jak najkrotszym czasie? JEsli chodzi o kwestie odzywiania sie pochlaniam doslownie wszystko- od warzyw i owocow przez meisa i spore [...]

[...] tekst ale ufam, ze pomozecie. Mam zamiar sprzedawać odżywki dla sportowców. Miejscem spżedazy będzie sklep internetowy i miejski ryneczek. Moje pytanie brzmi: do jakiej grupy odżywki i suplementy sie klasyfikują. Pani w urzędzie nie wiedziala czy do artykółów farmaceutycznych czy sportowych. Ja też nie wiem. Za odpowiedzi dziekuje serdecznie.

[...] Wzrost : 188 Cel treningowy : siła masa ogólny rowój Staż treningowy na słowni : 3 misiące Uprawiane inne sporty : wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka gryf prosty i łamany 150kg stojaki Dieta : staram się Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak za wczesnie mam racje:)??

[...] na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: czasami piłka nożna i siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki , ławeczka , ekspander , skakanka , drążek do podciągania , gryf łamany Dieta: zdrowa żywność Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Białko Ostrowia

[...] w tygodniu. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x sztangielki 10kg Dieta: jeszcze nie ma ;) Też będe potrzebował ale jutro poczytam i może coś spróbuje ułożyć. Chyba że ktoś będzie tak dobry... : > Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - nicoo w dniu 2010-08-08 21:23:18

Witam, zaczynam trening na masę, ważę 80kg, dietę mam ustaloną, treningi też. Suplementy zakupiłem, mam do dyspozycji: Gainer 737 BCAA Olimpa 1100 Kreatynę Olimpa 1250 Białko Whey Protein Mutant Mass Carbo Dibezncozide Zestaw witamin Co brać ? Jak brać ? Kiedy brać ? W dni treningowe i te bez treningów. Trening robię około godziny 12:00. [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 195 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3-4 miesiace Uprawiane inne sporty: tae kwon do Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wyciag,sztangietki,laweczka, 2 gryfy, i ponad 200 kg nakladu Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] z pon/wt/sr na pon/czw/piat Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa mięśniowa, siła Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : Posiłki o stałych porach z przywiązaniem wagi do tego co w nich ale bez ważenia co do grama Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : brak Klatka : 102cm Ramię: 35cm Przedramie: 28cm Pas: 85cm Udo: 55cm Łydka: 42cm Mam dostęp do siłowni przez cały tydzień. Myślałem na treningiem siłowym 3 razy [...]

[...] 180 Cel treningowy: przyrost masy miesniowej Staż treningowy na słowni: krotki Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hankielki i ławeczka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - matiq123 w dniu 2010-02-20 22:55:44

[...] miesiecy Uprawiane inne sporty: różne od czasu do czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,ławka z miejscem na ćwiczenie nóg i rozpiętek,, gryf łamany Dieta: specjalej brak staram sie jesc biale mieso ryż i makarony Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: tymczasowo zadne